죠죠일기/육아기록
생후 4개월 잠퇴행기
생후 4개월 잠퇴행기 분유 정체기나 잠퇴행기나 아기의 발달과정에서 일어나는 모든 것들은 다 시간이 약이라고 하죠. 엄마, 아빠의 수면부족과 컨디션 난조를 일으키는 잠퇴행기 또한 마찬가지입니다. 그러나 힘든 시간 언제 끝나는지도 모르고 아무것도 시도도 못한 체 마냥 기다리기에는 너무 지치고 답답하죠. 저 또한 그랬으므로 제가 경험하고 알아본 잠퇴행기란 무엇이며 대처방법에 대해 풀어보도록 하겠습니다. 잠퇴행기란, 수면 퇴행기라고도 하는데 잘 자던 아기도 평소와 다르게 잠들기 어려워하는 현상을 말하며 대부분 2주 정도면 끝이 납니다. 생후 4개월 정도가 되면 얕은 잠인 렘수면만 하던 아기가 깊은 잠인 비렘수면으로 번갈아서 자기 시작하는데요. 번갈아 자기 시작하면서 수면 단계가 바뀔 때마다 잠에서 깨기 쉬워져 ..
2023. 1. 3. 21:08